8 стъпки да живеем пълноценен живот

Книгата на Карън Мерингер е едно удивително пътешествие в света на мечтите, който е достъпен за всеки, стига да намери смелостта да го потърси. Както в приказката за “Али Баба и Четиридесетте разбойници”, трябва просто да знаеш паролата, за да влезеш в пещерата на съкровищата. Така и авторката на книгата, след като самата тя е открила разковничето на щастието, ни дава ключа към тази страна на мечтите. Чрез прости, но много ефикасни техники тя ни показва как да заживеем по-пълноценен и смислен живот СЕГА, а не в някакво утопично бъдеще.

Всеки отлага щастието за утре, за другата седмица, за другата година, докато не намери желаната работа, не купи мечтания дом или не срещне правилния човек. Но и тогава не откриваме очакваното удовлетворение. А един ден, обръщайки се назад, вглеждайки се честно в живота си, се питаме горчиво: Какво направих с мечтите си? Защо забравих да бъда щастлив? И тогава се сещаме за всичките пропуснати мигове на щастие, на пропилени възможности и неосъществени копнежи.

В “Отплавайте в света на мечтите” Карън Мерингер не дава рецепти за щастие. Тя само дава изпитани съвети за това как да направим живота си по-красив и пълноценен. Най-хубавото е, че говори от личен опит: самата тя е успяла да разчупи стереотипа на ежедневието и въпреки всички трудности, опасения и страхове, да осъществи мечтите си. Така на базата на личния си опит, на знанията си като психотерапевт, на мъдростта, почерпена от източната и западната духовна традиция, авторката пише една завладяваща и увлекателна книга, която би могла да се разглежда като “наръчник за щастлив и смислен живот”. В творбата са включени редица примери за житейските съдби на други хора, които са се осмелили да преследват мечтите си, трудностите, през които са преминали, и последвалата трансформация.

Стъпките, които ще ни помогнат да поемем контрол над живота си и да превърнем мечтите си в реалност, са следните:

Стъпка 1: Определете своя курс. Бъдете истински
Стъпка 2: Прекосете морето на промените. Освободете място за истински преживявания
Стъпка 3: Вдигнете котва и опънете платна Участвайте в живота
Стъпка 4: Отплавайте от тихото пристанище Поемете риск
Стъпка 5: Плувайте редом с делфините Бъдете част от общността
Стъпка 6: Създайте съкровени връзки Забави темпото
Стъпка 7: Потърси маяка в бурята Преобразете нещастието
Стъпка 8: Плавайте с вятъра, носете се по вълните Повярвайте и се отпуснете

Книгата компилира съвети с чисто практическа насоченост (да ограничим гледането на телевизия, сърфирането по интернет, свръхупотребата на мобилни телефони) с медитативни практики и творческа визуализация. Така постиженията на западната психоанализа се съчетават с източните духовни практики по един много естествен и ползотворен начин.

Авторката е любител на морето и притежател на яхта, с която кръстосва света. Както показва и самото й заглавие, книгата „Отплавайте в света на мечтите” използва красивата метафора за съществуванието ни като за едно пътешествие през морето на живота, където има всичко: приливи и отливи, безметежно спокойствие и силно вълнение, страшни бури и безбрежни широти. Важното е да не изпускаме руля на съдбата си и да следваме своята посока, за да не ставаме играчка на капризите на времето и вятъра на промените.

Карън Мерингер
ИК "Хермес"

Коментари

Добави нов

Публикувай своя коментар
Име:
Email:	не ме информирайинформирай ме при отговор
Моля, въведете анти-спам кода от картинката

3.23 Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."